Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Vigor de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Este prueba es un clásico entre los ejercicios pausas activas y es efectivo para aquellos que pasan largos períodos en el mismo lad